Il existe plus de mille et une façons d’intégrer la spiruline à son quotidien. Dans nos smoothies, nos cakes, nos gâteaux, mais aussi dans nos masques de beauté ! Voici notre recette testée et approuvée par la rédaction pour commencer un après-midi cocooning devant la télé.
Un smoothie gourmand à la spiruline
Ingrédients pour 2 personnes :
- 2 bananes coupées en rondelles
- 30 cl de lait de coco
- 10 cl de lait (peut être remplacé par du lait de riz)
- 7 spéculos (oui parce qu’en mode cocooning, c’est le plaisir avant tout)
- 5 glaçons
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
Préparation :
- Mixez le tout et dégustez sans attendre 🙂