¿Cómo descubrir la Gironda en familia? La respuesta es simple: ¡en bicicleta, por supuesto! Pero ojo, para que todo transcurra con alegría y buen humor, es necesario prepararse bien antes de partir. Para ayudarte, te desvelamos las reglas de oro del ciclismo familiar. Todo esto no evitará el “¿¿¿Todavía estamos lejos???” ¡pero estás acostumbrado!
Bien equipado te irás
Un viaje familiar en bicicleta puede ser una de las mejores experiencias, pero también un momento difícil. Pinchazos, dolores musculares, lluvia… son causas que pueden complicar esta epopeya familiar. Para evitar esto (en la medida de lo posible), es importante elegir un equipo que sea adecuado para todos.
- Elige el remolque para bicicletas (o bicicletas auxiliares) al asiento del bebé si va acompañado de niños pequeños. No solo será más agradable para ti, sino también para él que irá cómodamente sentado como un príncipe en su carruaje y podrá disfrutar del paisaje seco si llueve.
- Recuerda comprobar el estado de las bicicletas (esta es la base, incluso sin niños). Fíjate en los frenos, la presión de los neumáticos pero también en su estado, la iluminación, la batería, engrasa la cadena para que no se rompa... No dudes en parar de vez en cuando en un alquiler/reparador de bicicletas, para estar seguro de que todo funciona sin problemas!
- Asegúrate de que el tamaño de las bicicletas sea el correcto.. La pequeña querida no debería tener dolor en las piernas pedaleando una bicicleta que es demasiado pequeña o demasiado grande. Para saber si esta es la altura correcta del sillín, nada más sencillo, instálalo en la bicicleta, su pierna debe estar muy ligeramente doblada cuando el pedal está presionado.
- No olvides los cascos. Los adolescentes dirán que no lo es. fresco y las fotos de recuerdo pueden ser un poco menos hermosas (aunque un poco más divertidas), pero la seguridad no tiene precio. Por lo tanto, se recomienda encarecidamente que cada miembro de la familia esté equipado con un casco adecuado e incluso es obligatorio para los niños menores de 12 años. Recuerda también llevar guantes para prevenir posibles ampollas y chalecos amarillos por seguridad. Las gafas también pueden ser imprescindibles y no solo protegerte del sol, créenos, un mosquito en el ojo puede arruinarte un día.
- Planifica un outfit apropiado. Bueno, no hace falta decirlo, pero evitamos vestidos, faldas Y jeans. ¡Se requiere ropa cómoda!
Un curso adecuado que elegirás
“Cada uno a su ritmo” será tu lema a lo largo del curso. Aunque pienses que el futuro maillot amarillo está dormido en ti, para un primer viaje evita sobreestimarte y piensa también en tus hijos que no van a la misma velocidad.
Es importante elegir rutas ciclistas fáciles con tantos carriles bici como sea posible para evitar circular junto a los coches. Los itinerarios por vías verdes, antiguas vías de tren oa lo largo de los canales son perfectos para principiantes. No dudes en practicar con tus hijos cerca de tu casa antes de emprender un viaje de varios días. Preferir etapas cortas, entre 15 y 25 km por día parece ser un buen rango para principiantes.
Una vez elegida la ruta, estudia con antelación las diferentes etapas para poder orientar las paradas a lo largo de la ruta. Ya sea para pausas para comer, visitas, frescura e incluso baños 🙂
Por último último consejo, intenta salir temprano para aprovechar al máximo el día y sobre todo para tener un tiempo de reserva en caso de imprevisto.
Algunos consejos más que escucharás
Estos son los 10 mandamientos de unas vacaciones en bicicleta en familia
- Prepárese para evitar sorpresas desagradables
- Consulta el tiempo antes de ir
- Acude a una tienda especializada en bicicletas para asegurarte de no olvidar nada
- Organice el programa para cada paso con anticipación, dejando tiempo para imprevistos (sí, los habrá)
- Estudie el curso detenidamente utilizando información de sitios turísticos o sitios de influenciadores familiares que ya han probado el curso, por ejemplo.
- Ojo, anticipa que no se permiten remolques en los trenes e infórmate de la disponibilidad de plazas para bicicletas según horarios.
- Proporcionar suficientes suministros de energía y botellas de agua.
- Recuerda que el Código de Circulación se aplica al ciclismo
- Asegúrese de conducir hacia la derecha, detenerse en los cruces y tener ambas manos en el manubrio.
- Enseña a tus hijos las normas de seguridad antes de empezar cada etapa.