Salty Yoga bietet Ihnen dynamische Yoga-Kurse am Strand von Bétey in Andernos, unter der Sonne und den Bäumen, mit Blick auf das Becken mit dem Gesang der Vögel und dem Wind auf der Haut.
Alle Yogas, die ich unterrichte, sind für Anfänger geeignet und die Haltungen werden stets an die Fähigkeiten und Grenzen des Körpers des Praktizierenden angepasst.
Was auch immer Yoga gelehrt wird, wir lernen, besser zu atmen, wir stärken die Tiefenmuskulatur, wir gewinnen an Flexibilität und Spannkraft, wir erreichen inneren Frieden, wir lernen uns selbst kennenzulernen, wir beseitigen Giftstoffe, wir bewältigen Stress, wir verbessern unsere Konzentration, wir aktivieren das Verdauungssystem lernen wir loszulassen.
Jeder Kurs dauert 1 Stunde und 15 Minuten mit einer kleinen Entspannung am Anfang und einer schönen Entspannung am Ende.
Kommen Sie immer 5 Minuten früher mit oder ohne Matte, bequemer Kleidung und einer Decke.
Preise
| Grundrate | 18 € ab 18 Jahren |
Informationen
Sport
- Yoga